Quantcast
Channel: Comentarios en: Previniendo las lesiones musculares
Browsing latest articles
Browse All 7 View Live

Por: El mes de enero del 2010 | Ejercicios con pesas

[...] Previniendo las lesiones musculares [...]

View Article



Por: Hacer antes cardio o pesas | Ejercicios con pesas

[...] necesaria para seguirla sin prisas pero sin pausas son un factor esencial para minimizar las lesiones y los abandonos en el gimnasio y lograr el éxito alcanzando los resultados que nos hemos [...]

View Article

Por: Lesiones por esfuerzos repetitivos (1) | Ejercicios con pesas

[...] movimiento repetitivo puede causar una lesión , no solo en el ámbito deportivo, sino tambien en el [...]

View Article

Por: Adolescentes, ¿son seguras las pesas? | Ejercicios con pesas

[...] trabajo sea el correcto. Tomar por lo menos un día de descanso entre las sesiones, y respetar el calentamiento y enfriamiento y los períodos de descanso entre [...]

View Article

Por: Entrenar con un compañero de gimnasio | Ejercicios con pesas

[...] se cuenta con un cuidador de tu peso se puede forzar mucho mejor, dejar el gimnasio sin contar con lesiones es el objetivo [...]

View Article


Por: Cómo correr para evitar las lesiones | Ejercicios con pesas

[...] Para muchas personas los meses de frío son ideales para ponerse en forma para el verano y el correr es una disciplina ideal elegida para poder incrementar el ejercicio aeróbico. ¿cómo se debe...

View Article

Por: No incluyas en tu rutina el trabajo de piernas el día después de haber...

[...] tememos más el desarrollarlas a fondo ante el riesgo de lesión, dado que no es lo mismo perder temporalmente movilidad en una mano o en un brazo que en una pierna [...]

View Article
Browsing latest articles
Browse All 7 View Live




Latest Images